В книге описано, как поддерживать здоровыми
печень и почки. В первом разделе описана печень: её функции, причины, и признаки
нарушения работы‚ даны профилактические и лечебные рекомендации. Второй раздел
посвящен почкам: их правильному функционированию, причинам заболеваний,
способам возобновления правильной работы. В третьем разделе развеиваются
различные мифы о работе и лечении данных органов. В четвертом разделе даны рекомендации по
правильному питанию для поддержания отличной работы печени и почек.
ОГЛАВЛЕНИЕ
НЕСКОЛЬКО СЛОВ ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ
ГЛАВА 1. ЕЕ ВЕЛИЧЕСТВО ПЕЧЕНЬ
- Популярная анатомия печени
- Основные функции печени сегодня
- Почему важно иметь здоровую печень
- Немного юмора
- Ваш лучший семейный доктор — печень
- Пожарный и врач: что общего?
- Печень — главный кудесник вашего организма
- Малые признаки нарушения работы печени
- Признаки нарушения работы печени как индикатор здоровья
- Физиологические особенности работы печени
- Отличия функциональной активности печени у мужчин и женщин
- Подлежит ли коррекции пол?
- Оптимальное состояние системы регуляции
- От чего зависит высокая работоспособность?
- Кто виноват и что делать?
- Экология и печень: кто кого?
ГЛАВА 2. ИХ ВЫСОЧЕСТВО ПОЧКИ
- Физиологические основы работы почек
- Какие факторы влияют на работу почек
- Как положение почек влияет на их функции
- Какие заболевания могут указывать, что ваши почки не в полном
порядке
ГЛАВА 3. ШКОЛА ЗДРАВОГО СМЫСЛА
- Самые опасные для печени мифы в питании и образе жизни
ГЛАВА 4. ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ И ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- Застой желчи — главный тормоз для работы печени
- Что вам больше по вкусу — жесткий капитализм, развитой социализм
либо коммунизм?
- Правильное питание помогает печени выполнять свои функции
- Правильное употребление белковой пищи
- Синдром хронической экзогенной подпеченочной интоксикации
(ХЭППИ)- главный бич современного человека
- Здоровая печень — залог высокого уровня здоровья
- Дыхательная гимнастика поможет печени работать
- Фитотерапия поможет печени
- Авторская система реабилитации печени и организма в целом
ВМЕСТО ЭПИЛОГА
|