СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ или что делать если у вас есть печень и почки

В книге описано, как поддерживать здоровыми печень и почки. В первом разделе описана печень: её функции, причины, и признаки нарушения работы‚ даны профилактические и лечебные рекомендации. Второй раздел посвящен почкам: их правильному функционированию, причинам заболеваний, способам возобновления правильной работы. В третьем разделе развеиваются различные мифы о работе и лечении данных органов. В четвертом разделе даны рекомендации по правильному питанию для поддержания отличной работы печени и почек.

ОГЛАВЛЕНИЕ

 НЕСКОЛЬКО СЛОВ ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ

 ГЛАВА 1. ЕЕ ВЕЛИЧЕСТВО ПЕЧЕНЬ

• Популярная анатомия печени
• Основные функции печени сегодня
• Почему важно иметь здоровую печень
• Немного юмора
• Ваш лучший семейный доктор — печень
• Пожарный и врач: что общего?
• Печень — главный кудесник вашего организма
• Малые признаки нарушения работы печени
• Признаки нарушения работы печени как индикатор здоровья
• Физиологические особенности работы печени
• Отличия функциональной активности печени у мужчин и женщин
• Подлежит ли коррекции пол?
• Оптимальное состояние системы регуляции
• От чего зависит высокая работоспособность?
• Кто виноват и что делать?
• Экология и печень: кто кого?

 ГЛАВА 2. ИХ ВЫСОЧЕСТВО ПОЧКИ

• Физиологические основы работы почек
• Какие факторы влияют на работу почек
• Как положение почек влияет на их функции
• Какие заболевания могут указывать, что ваши почки не в полном порядке

 ГЛАВА 3. ШКОЛА ЗДРАВОГО СМЫСЛА

• Самые опасные для печени мифы в питании и образе жизни

 ГЛАВА 4. ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ И ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

• Застой желчи — главный тормоз для работы печени
• Что вам больше по вкусу — жесткий капитализм, развитой социализм либо коммунизм?
• Правильное питание помогает печени выполнять свои функции
• Правильное употребление белковой пищи
• Синдром хронической экзогенной подпеченочной интоксикации (ХЭППИ)- главный бич современного человека
• Здоровая печень — залог высокого уровня здоровья
• Дыхательная гимнастика поможет печени работать
• Фитотерапия поможет печени
• Авторская система реабилитации печени и  организма в целом

 ВМЕСТО ЭПИЛОГА