Первично необходимо прийти на прием (если Вы живете в Киеве) или встретиться на лекции (я часто выезжаю в различные города Украины) и выявить основные причины ВСД. Синяки показывают проблему печени, кожа - наличие авитаминоза, холодные руки, онемение в конечностях - попытку организма перераспределить имеющиеся резервы (централизация кровообращения).
Можно пройти у меня обследование на темнопольном микроскопе (там видны многие причины вегетодистонии) и наметить план лечебных мероприятий.

К сожалению, был в отпуске и ответить вовремя не смог. Но на эту тему на сайте есть статья.

С удовольствием встретимся. У меня кроме 20 уже опубликованных книг есть достаточное количество пока неопубликованных рукописей.

Для решения проблемы можно пройти обследование на темнопольном микроскопе, биорезонансную компьютерную диагностику чтобы системно определить состояние организма и наметить пути повышения иммунитета.

что вы имеете в виду под нормализацией жизни?

хочу спросит тебя,александр, как переборол страхи и дипрессию-немогу справиться-загоняет в тупик.
тебе же скажу-раньше дышал также,как и ты,но против этого помогает спорт.Смотри:у нашей проблемы есть 2 стороны:физическая и психическая.они тесно взаимовязаны.Я занялся спортом:гимнастика,бассейн,брусья....И справился с одышкой и потемнением...но вот психическое одолевает теперь,эти страхи(даже перед друзьями.Совладать с обеими сторонами нам нужно-и справимся с агрессором.Что думаешь(пришли Свой маил мне,будем перегогвариваться!)