Как предотвратить обменно-дистрофические заболевания суставов.

29.02.2008 г.
Обменно-дистрофические заболевания суставов – бич современного человека. Их частота прогрессивно нарастает с возрастом, а выраженность проявлений неизменно нарушает качество жизни современного человека. И создает благоприятный фон для возникновения нарушений, как минимум, еще и со стороны сердечно-сосудистой системы.

Само объединение в группу «обменно-дистрофические заболевания» вынуждает искать причины их развития в образе жизни современного человека. В несоответствии нагрузки на суставы и возможностей системы восстановления после совершения нагрузок.
Какие условия необходимы для нормального обмена веществ в области сустава.
Кровь должна содержать питательные вещества. Если человек поддерживает режим питания 4-5 раз в сутки – продукты пищеварения поступают в кровь постоянно. И все работающие органы и системы не испытывают дефицит в необходимых для работы компонентах. Регуляция состава крови в таких условиях происходит от избытка. Т.е. избыток питательных веществ в крови расходуется работающими органами и системами, а также может накапливаться про запас.
При распространенном сегодня 1-2-х разовом питании (более 80% пациентов) с основным акцентом на ужин организм попадает в сложные условия. Даже у 20-ти летних людей без каких-либо явно выраженных заболеваний 25% компонентов пищи не способно усвоиться и уходит в канализацию. Во время рабочего дня, когда идет нагрузка на суставы, кровь относительно «пустая». В результате во время рабочего дня в крови регуляция идет от недостатка. Т.е. снижение концентрации любого компонента ниже нормы вынуждает извлекать из депо. Но только в том случае, если там что-то когда-то было отложено. И создается фон для любых обменно-дистрофических заболеваний, в том числе и в суставах. Чувство голода при этом – не лучший ориентир, т.к. возникает в ответ на снижение в крови только уровня глюкозы, не имеющей решающего значения в обмене веществ на уровне хрящевой ткани. Но появление чувства голода говорит о том, что если его не удовлетворить, то организм в обмене веществ перейдет на жиры. Т.е. на обмен веществ пожилого человека. А отсутствие регулярно возникающего чувства голода свидетельство того, что организм на клеточном уровне уже давно на пенсии.
Белки – абсолютно необходимая составная рациона. В обмене веществ они выполняют роль двигателя. Однако при определенных условиях полноценное усвоение белков пищи нарушается. И формируются специфические изменения в суставах. В сохранении высокого уровня здоровья очень важно оптимизировать весь процесс движения белков по организму – от приготовления и усвоения до удаления из организма продуктов распада.
Суточная потребность в белках в среднем около 1г/кг массы тела. При этом для удаления продуктов расщепления 1г белка необходимо 42 мл воды. Т.е. при употреблении каждых 100г мяса или рыбы, содержащих в среднем 20% белка, естественным образом (без мочегонных) должно быть выделено 840 мл мочи. Длительное несоответствие между поступлением белков и жидкости сопровождается накоплением токсичных продуктов белкового обмена в организме. В виде специфических солей в лоханках почек и/или околосуставных тканях.
Поэтому для профилактики патологии суставов и почек количество употребляемой жидкости должно опережать поступление белков, а при невозможности увеличить количество жидкости необходимо ограничивать употребление белка до белкового минимума в 0,33г/кг массы тела, соответственно снизив и уровень физической активности.
К чему это приведет – к снижению интенсивности обмена веществ и накоплению жировой ткани. Т.е. ожирению. И сопутствующим проблемам – увеличению нагрузки на суставы и продолжению дистрофического процесса в них. Поэтому прежде чем уменьшать количество белка нужно увеличить количество и улучшить качество употребляемой жидкости. Добавление к ней минеральной композиции «энергия жизни» не только облегчит движение жидкости по организму, но и уменьшит вязкость крови, облегчит образование мочи и улучшит удаление с мочой продуктов белкового обмена.
Уменьшить токсическую нагрузку продуктами распада белка можно, если мясные и рыбные продукты перед окончательным приготовлением отварить, принимать с термически обработанными овощами (естественный сорбент, одновременно активирующий сапрофитную микрофлору), а икру, субпродукты и т.п. – исключить.
При наличии самостоятельного аппетита прием белковых продуктов (мясо, рыба, яйца) должен происходить в самом начале еды. Для полноценного контакта с желудочным соком. При отсутствии самостоятельного аппетита прием белковых продуктов должен с интервалом в 10-20 минут сопутствовать жидким аперитивам – прием отваров или настоев из лекарственных растений горько-пряного вкуса, соков кисло-сладкого вкуса, алкоголя в концентрации до 10º, овощных отваров с солью или пряностями и т.п. Прием в качестве аперитива салатов недопустим, т.к. клетчатка свяжет желудочный сок, необходимый для переваривания белков. Об эффективности процесса пищеварения свидетельствует отсутствие вздутия живота, урчания, отхождения газов с характерным запахом.
Учитывая, что полное переваривание белковой пищи в ЖКТ происходит на протяжении 4-6 часов, прием белковой пищи должен производиться в первую половину суток, т.е. в первые 2 приема пищи. Перед каждым из них принимать по 1 капсуле БАД «фитоклин», улучшающего пищеварение и усиливающего не только переваривание белковой пищи, но и активирует белоксинтетическую функцию печени. Для более значительного эффекта содержимое капсулы залить 70-80 мл кипятка, настоять 5-7 минут и выпить (вместе с осадком) за 10-15 минут до еды. Только после преобразования в печени в собственные белки возможно накопение белка в других органах.
При снижении интенсивности освещения снижается и скорость обменных процессов, а при переходе в положение лежа значительно снижается и объем кровотока. Поэтому прием белковой пищи менее чем за 4-6 часов до сна будет сопровождаться нарушением процесса как переваривания белков, так и их усвоения. С активацией патогенной микрофлоры кишечника и перегрузкой системы детоксикации продуктами белкового распада. Что еще больше повышает потребность в воде.
Уменьшению белкового распада в организме способствует устранение очагов хронической интоксикации в организме (дисбактериоз в кишечнике и на других слизистых, глистные и паразитарные инвазии и т.п.), а также рациональное употребление синтетических медикаментов, уменьшение негативного влияния современной экологии. Уменьшить активность патогенных представителей в ЖКТ можно приемом вместе с белковыми продуктами БАД «гельмикс» по 1 капсуле во время каждой еды, особенно если в пище были белки. Тогда контакт с белками в кишечнике патогенных микроорганизмов приведет к уменьшению их активности, а более крупные представители (гельминты) будут таким способом уничтожены.
При склонности к обменно-дистрофическим с необходимо контролировать не только употребление белков, но и нестероидных противовоспалительных средств, а также растений, содержащих в значительных количествах салициловую кислоту (калина, малина, клубника, цвет липы, кора ивы, корни лабазника и т.п.). Один из факторов нарушения обмена – снижается тонус приносящей артериолы в клубочке почки, нарушается образование мочи и удаление с мочой продуктов белкового распада из организма. Другой момент – их прием сопровождается потогонным эффектом и дополнительно уменьшается способность почек выводить продукты белкового распада, т.к. жидкость удаляется через другую выделительную систему.
Очень важное значение для нормального состояния суставов имеет кальций. Для его усвоения необходимо выполнить несколько условий.
Во-первых, перенос кальция в кровь происходит с помощью желчи. Основной физиологический раздражитель для сброса желчи в двенадцатиперстную кишку – жир. Поэтому содержащие кальций продукты должны одновременно содержать и жир. Наибольшее содержание кальция – в молочных продуктах. Это твердые сорта сыра, плавленный сыр, цельные молочные и кисломолочные продукты, молочная сыворотка. Если молочные продукты принимаются в обезжиренном виде они должны быть предварительно обработаны лимонной кислотой, образующей растворимый в воде лимоннокислый кальций.
Как источник кальция можно использовать «коралловый кальций плюс». Источник кораллового кальция тот же, что и в коралловом клубе – Окинава (Япония). Но отличает «плюс», т.к. вместо неактивного крахмала добавлена минеральная композиция, снижающая вязкость жидкостей и крови, что облегчает усвоение из кишечника и циркуляцию многих полезных веществ с жидкостями по организму. Добавление «кораллового кальция плюс» к воде значительно улучшает ее свойства, очищает ее от нежелательных для организма примесей и облегчает удаление продуктов распада белков из организма.
Во-вторых, учитывая количество секретируемой за сутки желчи (600-1000мл) и емкость желчного пузыря (около 200 мл) – только 3-5-ти разовый прием пищи обеспечивает максимальную возможность для усвоения кальция и других переносимых желчью веществ, необходимых для суставов – как минимум витамина А, D. Устранение застоя желчи дает возможность гепатоцитам полноценно участвовать в других обменных процессах, а также накапливать многие вещества между приемами пищи.
В-третьих, достаточное количество витамина D. Недостаток витамина D у взрослых людей развивается лишь при длительной работе в условиях искусственного освещения. Он может быть устранен регулярным облучением ультрафиолетом в субэритемных дозах, приемом жирной морской рыбы. Усугубляется дефицит витамина D при злоупотреблении чаем, кофе, гуараной и другими кофеинсодержащими напитками. Кофеин нарушает превращения витамина в организме и синтез активной его формы.
В-четвертых, при желании употреблять продукты, содержащие в значительных количествах щавелевую кислоту (щавель, шпинат, ревень, томаты, морковь, свекла, чай, кофе и т.п.) обязательно сочетание в одном приеме пищи с продуктами, содержащими кальций, т.е. молочными продуктами. При таком сочетании в блюде кальций и щавелевая кислота образуют кристаллы нерастворимого в воде оксалата кальция и транзитом проходят по ЖКТ, не накапливаясь в организме. Новый кальций в организм не попадает, зато не теряется уже имеющийся. При поступлении продуктов с щавелевой кислотой без кальция – щавелевая кислота поступает в кровь, связывает кальций крови и нерастворимые в воде оксалаты кальция выпадают в осадок в лоханках почек или околосуставных тканях. В почках формируются конкременты, а организм обедняется кальцием.
В-пятых, учитывая максимум выведения кальция с мочой до 13 часов, для накопления кальция в организме содержащие его продукты должны поступать во вторую половину суток.
В-шестых, физическая активность на протяжении дня улучшает депонирование кальция в костной ткани.
Питание тканей хряща происходит омывающей его синовиальной жидкостью. А ее количество зависит от наличия в рационе и обеспеченности организма витамином А. Он способствует образованию секретов на любых слизистых, в том числе влияет и на образование синовиальной жидкости. Недостаток витамина А восполняется регулярным употреблением продуктов, содержащих не только витамин А, но и его провитамины (морковь, свекла, тыква, абрикос, персик, томаты, печень, молочные продукты (в летний период), семена тыквы, подсолнечника, масло из плодов облепихи и шиповника, зародышей пшеницы и т.п.). Гиповитаминоз А, кроме патологии суставов, в ближайшей перспективе сопровождается активизацией микрофлоры на слизистых, появлением вирусно-бактериальных очагов хронической инфекции. В среднесрочной перспективе - увеличением частоты сердечно-сосудистых заболеваний, участвующих в возникновении различных вариантов обменно-дистрофических заболеваний суставов. А в отдаленной – и онкологических заболеваний.
Определить недостаточное образование синовиальной жидкости просто. Положите ногу на ногу, на колено верхней ноги – кисть руки и сделать несколько движений в коленном суставе. Ощущение поскрипывания под рукой, шероховатости при движении – признак длительной недостаточности витамина А, недостаточной секреции синовиальной жидкости и склонности к обменно-дистрофическим заболеваниям суставов.
Что естественным образом способствует увеличению образования синовиальной жидкости – физиологическая нагрузка. Она дополнительно способствует укреплению мышечно-связочного аппарата в области сустава. Признак недостаточного количества синовиальной жидкости – хруст в суставах, появляющийся при движении. Он свидетельствует, что в период отдыха полноценного восстановления хрящевой ткани не происходит. Обычно после совершения нескольких движений хруст исчезает, т.к. рефлекторная секреция синовиальной жидкости увеличивает силу сцепления между хрящами сустава. Возобновление хруста в суставе при продолжении физической нагрузки – признак чрезмерности нагрузки по сравнению с возможностями и, как следствие, – обменно-дистрофические заболевания соответствующих суставов в перспективе. Необходимо разумное сочетание нагрузки на сустав и отдыха.
Как улучшить кровоток в суставах (а заодно и во всем организме) – регулярными занятиями на спирально-вихревом тренажере, выполняющем и функции массажера. Во время занятий активируется кровоток в суставах, увеличивается образование синовиальной жидкости и восстанавливаются обмен веществ. И не только исчезает хруст в суставах, но и уменьшаются проявления воспаления. В чем основное отличие занятий на нашем тренажере и обычной физической нагрузкой? При обычной физической нагрузке усиление секреции синовиальной жидкости происходит как ответ на физическую нагрузку. Вы должны не только сильно захотеть, но и мочь ее совершить. А при болях в суставах это станет существенным испытанием для Вашей нервной и иммунной системы.
При занятиях на нашем спирально-вихревом тренажере от Вас потребуется сделать только 2 шага – чтобы стать на его платформу. А физическую нагрузку выполняет сам тренажер, активируя кровоток в области суставов, усиливая отток отработанной венозной крови. Увеличение секреции синовиальной жидкости и улучшение питания хряща происходит без предварительной значительной нагрузки на суставы. И за 1-2 занятия боли в суставах если не прекратятся полностью, то существенно уменьшатся.
Вегетативная регуляция производится через спинномозговые нервы. Первичное нарушение трофики (питания) в области межпозвоночных дисков, статическая нагрузка (положение сидя) сопровождается развитием дистрофии хряща, снижением их высоты, сближением тел позвонков (рентгенологически) и повышается вероятность ущемления нервов. Признак – уменьшение роста с возрастом, ограничение в объеме движений при наклонах, поворотах тела. Как следствие – нарушение иннервации и трофики на периферии, в том числе и в области суставов. И здесь регулярные занятия на спирально-вихревом тренажере помогают восстановить обменные процессы в межпозвоночных дисках, устранить небольшие межпозвоночные грыжи, а также предотвратить их появление при наличии остеохондроза позвоночника, постепенно вернуть утраченный рост, подвижность.
Сидячий образ жизни – дополнительная статическая нагрузка на поясничный отдел позвоночника, которую усиливают привычка сидеть, закинув ногу на ногу, полусидячее положение с отсутствием упора под поясницей, ношение обуви с каблуками более 4-х см и т.п. В результате нарушений иннервации из поясничного отдела позвоночника полноценной компенсации после совершения работы не будет и результат – доминирующая патология суставов нижних конечностей. Во время занятий на спирально-вихревом тренажере не только активируется кровоток, словно Вы достаточно интенсивно бегаете. Но и улучшается состояние поясничного отдела позвоночника, которое для развития наиболее распространенной патологии в суставах нижних конечностей (артроз коленных, тазобедренных суставов) имеет первоочередное значение.
Состояние ЦНС. Частые и регулярные стрессы, сопровождающиеся выбросом в кровь гормонов стресса, изменяют скорость и направленность обменных процессов и создают фон для развития патологии суставов. Этому способствует не только повышенный мышечный тонус, повышающий внутрисуставное давление, препятствующее контакту хряща и синовиальной жидкости. Т.е. расход преобладает над восстановлением и в развитие патологии суставов вносится дистрофический компонент.
Если стресс развился во время процесса пищеварения, пищеварение существенно нарушается или тормозится полностью. И вместо продуктов переваривания пищи кровь обогащается продуктами жизнедеятельности микрофлоры кишечника, создавая токсико-дистрофический компонент в патологии суставов.
При стрессе усиливается интенсивность обмена веществ, увеличивая потребность в белках, создавая вариант белковой дистрофии.
Действие гормонов стресса подавляет работу печени и почек, что нарушает работу системы детоксикации и дополняет токсический, а со временем и дистрофический компонент.
А подавление активности иммунной системы создает благоприятный фон для развития очагов хронической инфекции и инфекционно-аллергического компонента. И повышает вероятность развития онкологии.
Состояние суставов при стрессе первично маскируется мощной противовоспалительной активностью стрессовых гормонов, что создает эффект видимого благополучия и позволяет обратить внимание на имеющуюся патологию в запущенных случаях.
Как помочь организму адаптироваться к стрессу и уменьшить его негативные последствия – своевременно используя наши CD-диски. Их регулярное прослушивание позволяет быстро оптимизировать состояние ЦНС и восстановить нормальную регуляцию обменных процессов во всем организме.
Но любой стресс – это генератор свободных радикалов. Притормозить свободнорадикальную реакцию можно, используя растительные антиоксиданты. И, в зависимости от Вашего образа жизни и рациона питания, использовать «имувит» или «антионк» по 1-2 капсуле утром после завтрака, а также дополнительный прием при развитии стресса. Оборвать реакцию можно, употребляя жидкость с добавлением минеральной композиции «энергия жизни». Являясь донором электронов, она обрывает реакцию окисления, в то время как большинство антиоксидантов ее лишь тормозят. Вариант выбора – принимайте «коралловый кальций плюс», более эффективный, чем  известный «alka mine» коралового клуба, добавляя его к употребляемой воде и улучшая ее свойства.
В каждом случае имеет значение конкретная сумма факторов, накладывающаяся на индивидуальные особенности организма человека и действующая на протяжении достаточно длительного промежутка времени.
Крепкого Вам здоровья.

Скачко Борис, автор 20 книг, 40 научных, более 200 научно-популярных статей по фитотерапии, здоровому образу жизни




Коментарии (9)
1. Написал(а) Кирилл в 17:22 02 июня 2008 г.
 
 
У моего дедушки артроз тазобедренного сустава. Как ему помочь? Очень беспокоят боли в ногах, при ходьбе и в покое.
 
2. Написал(а) Доктор Борис Скачко в 20:20 11 сентября 2008 г.
 
 
Необходимо привезти его в центр "Энергия жизни" и пройти курс занятий на спирально-вихревом тренажере для артроза суставов.
 
3. Написал(а) Людмила Аксютова из Латвии -Юр в 21:22 20 июня 2010 г.
 
 
Уважаемый доктор Скачко, у меня артроз 3 степени. Возможно ли лечение такого состояние , или только замена сустава? Где можно найти такой тренажер( спирально-вихревой) и что он представляет из себя?Спасибо.
 
4. Написал(а) марина в 23:43 28 марта 2011 г.
 
 
мне 29лет.Беспокоит хруст и боль иногда в тазобедренном суставе.. где искать причину..
 
5. Написал(а) Доктор Борис Скачко в 08:09 30 марта 2011 г.
 
 
Когда есть хруст в суставе - это говорит о том, что мало синовиальной жидкости, которая питает суставный хрящ. И в суставе идет дистрофический процесс. На образование синовиальной жидкости влияет правильное питание и состояние печени. 
Если есть боль в суставе - это может быть связано как с гипоксией (мало синовиальной жидкости), так и с нарушением иннервации из поясничного отдела позвоночника. 
Пока есть хрящ в суставах за сустав можно бороться. Поможет спирально-вихревой тренажер и улучшение работы печени. Если хряща нет - тогда только операция и замена сустава.
 
6. Написал(а) нг в 23:35 13 мая 2011 г.
 
 
прикол
 
7. Написал(а) Доктор Скачко Борис в 09:18 14 мая 2011 г.
 
 
На прикол попадает человек неосведомленный. Причем если целенаправленные действия совершаются с этапа "хруст в суставах при движении" то сустав восстанавливается полностью. 
Если лечение начинается на этапе "боль в суставах при движении", то это свидетельствует о наличии артрита. Восстановление сустава возможно практически полностью. 
Если лечение начинается на этапе "боль в суставах в покое", то это свидетельствует о развитии артроза. Восстановление возможно, однако чем в большей степени выражен артроз сустава - тем в меньшей степени он может быть восстановлен.
 
8. Написал(а) я в 08:47 16 июня 2011 г.
 
 
:x
 
9. Написал(а) Елена в 19:55 01 ноября 2011 г.
 
 
Дочери 8лет,занимается гимнастикой 3 года. Жалуется на хруст в тазобедренном суставе и боль при занятиях спортом. Тренер говорит, что это связано с интенсивным ростом ребенка. Где искать причину и как с этим бороться? Спасибо
 

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять коментарии.
Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите в ваш аккаунт.

 
« Болезни суставов, как они развиваются   Вивчення особливостей фармакологічної дії водних екстрактів з трави ерви шорсткої. »
 

  Как купить товар ?

Купить любой товар Вы можете одним из способов:

Чтобы заказать через интернет-магазин :

  • Через интернет-магазин 
(Временно НЕДОСТУПНО)
Выбрать товар в интернет-магазине , зарегистрироваться если вы новый покупатель. 
Зайти под своим логином и паролем и сделать заказ в интернет-магазине
  • заказать товар по телефону 
   (ежедневно с 8:00 до 20:00)
    
     (050) 515-16-54
   
  • заказать товар по e-mail  Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script

Доставка товара по Украине при заказе наложеным платежем в среднем  55-60 грн.   Узнать подробнее ...
 

Оплатить заказ можно:

  • наличными курьеру (для Киева)
  • на почте (если наложеный платеж)
  • В любом отделении Приватбанка

 

 

 


 

Коло Вада

Коло Вада плюс - 

  очистка организма от шлаков

  Купить          Узнать подробнее


Аппликаторы Ляпко

 

Аппликаторы Ляпко -

эффективное немедикаментозное лечение

болей в спине, остеохондроза, радикулита...

Купить      ОТЗЫВЫ     подробнее...

 

 

Корзина

Показать корзину
Ваша корзина пуста.

Рекомендуем

Аппликатор Ляпко Квадро 6,2 Ag
Аппликатор Ляпко Квадро 6,2 Ag
605
Купить
Аппликатор Ляпко Коврик большой 7,0 Ag
Аппликатор Ляпко Коврик большой 7,0 Ag
1 140
Купить
Аппликатор Ляпко Квадро 5,8 Ag
Аппликатор Ляпко Квадро 5,8 Ag
650
Купить
Аппликатор Ляпко Валик большой 5,0 Ag
Аппликатор Ляпко Валик большой 5,0 Ag
 Нет в наличии
Аппликатор Ляпко Валик универсальный 3,5 Ag
Аппликатор Ляпко Валик универсальный 3,5 Ag
 Нет в наличии
Rambler's Top100

(C)Biolife

0.242