Заказ товара: (044) 332-72-54   (050) 515-16-54   (068) 778-02-88

 

Ехать в отпуск или нет – плюсы и минусы отдыха.

19.03.2008 г.

Если не удалось попасть в отпуск и не предвидится в обозримом будущем – не беда. Что отличает человека отдохнувшего, от не попавшего в отпуск. Несколько позиций.

Загар. Но если человек вернулся с шоколадным загаром – он ради нескольких восторженных возгласов и большей заметности в толпе (которая без поддержки быстро исчезнет) рисковал раком кожи в перспективе. При  наличии денег на Украине приличный загар можно приобрести и не отходя далеко от рабочего места. В солярии. Но так ли это необходимо?

Довольное выражение лица. Чем лучше человек отдохнул – тем больший контрастный душ его ожидает по возвращении. Т.к. за отдыхом следует длинная череда рабочих будней. И резкий перепад (особенно если возврат «с корабля на бал») через 2-3 дня может привести к депрессии. Но если к проблеме отнестись философски, то у только что вернувшегося из отпуска впереди полный рабочий год, а у не попавшего в отпуск – обычно значительно меньший срок. И настроение неизменно улучшится.

Новые впечатления. Отдых, без сомнения, ими богат. Но подсластить пилюлю себе Вы сможете, побывав на тех же курортах виртуально – через Интернет. И дискомфорт сгладится. Во всяком случае эмоциональный заряд получится, когда Вы встретите вернувшегося из отпуска хорошим знанием того места, где он был.

Финансовый кризис. На отпуск обычно собирают целый год, но денег все равно не хватает. Вы можете стать финансовым спонсором, что обычно повышает настроение (когда кому-то несколько хуже) для только что вернувшегося из отпуска.

Сувениры и обновки. Обычно привозят что-то на память. Не истраченные на визы, гостиницы, билеты и т.п. деньги можно истратить на себя – в зависимости от пола: на драгоценности, косметику, одежду, новую машину, компьютер и т.п. У Вас положение предпочтительнее.

Новые приобретения. В туры, как правило, едут плохо подготовившись, а экзотические страны и курорты богаты не только впечатлениями и пейзажами, но и еще не знакомыми для Вашей иммунной системы бактериями и вирусами. И новые впечатления может получить не только сам человек, но и непосредственно контактирующая с ним микрофлора. Не сэкономленные от ненужного лечения средства также можно обновить гардероб либо провести небольшой косметический ремонт себя либо в квартире.

Как отдохнуть не отходя далеко от рабочего места.

  1. Использовать более длинный световой день. Чуть раньше вставать и бегать, плавать, играть в бадминтон до работы.
  2. Изменить рабочий график. Летом обычно меньше работы, и жаворонков можно ею обеспечивать в первую половину дня, а сов – после обеда. Соответствие ритма работы естественному ритму – уже отдых.
  3. В выходные изменить вид деятельности – если всю неделю работала голова – озадачить мышцы в тренажерном зале или фитнес клубе, а если пришлось много двигаться – наблюдать за расцветающей природой.
  4. Пользоваться сезоном и больше употреблять свежеприготовленных овощей и фруктов, в том числе и фреши – фитаминно-минеральная поддержка для организма будет обеспечена вплоть до зимних холодов.
  5. Поставить в офисе очиститель воздуха Fresh Air, эффективно работающий на площади до 300 м² и в помещениях со сложным рельефом. Все закоулки Вашего офиса ему будут доступны, кроме закрытых дверей. Т.е. из сейфа денег не выдует, бизнес не испортит. В зависимости от программы, которую Вы ему зададите, он может круглосуточно работать и как фильтр, и как ионизатор, и как озонатор воздуха.
  6. В рабочее время ставьте на режим фильтр–ионизация. В таком режиме он эффективно очищает воздух от пылевых частиц, а генерируемые им отрицательные аэроионы устранят из воздуха пылевые частицы и находящиеся на них бактерии и вирусы. И сделают воздух, похожим на горный.
  7. Во внерабочее время необходимо обрабатывать воздух помещения Fresh Air в режиме озонатор–фильтр. При этом он обезвредит находящиеся в воздухе бактерии, вирусы, химические вещества и такой воздух будет приближен к воздуху горных курортов. В каждом см³ горного воздуха всего 2-3 бактерии, в то время как 1 см³ городского воздуха содержит их около 1 млн – в сотни тысяч раз больше!.
  8. Не злоупотребляйте кондиционерами – они пересушивают воздух, что может спровоцировать простуду. И особенно опасно в случае явного простудного заболевания, т.к. способствует быстрому распространению инфекции по дыхательным путям.
  9. Усилить энергетику с утра – принять натощак 1 ст.л. меда, 1 ч.л. яблочного уксуса (или сок ½ лимона) в стакане воды.
  10. Прогулки даже в тени (рассеянный солнечный свет) способствуют накоплению в организме витамина Д. Если одежда достаточно открытая.
  11. Если глаза быстро устают – поможет, если некоторое время смотреть на ярко зеленую поверхность.
  12. Усталость глаз можно снять легким точечным массажем окологлазничной области, который можно провести пальцами либо с помощью специальных очков.
  13. Если общая усталость постепенно накапливается – добавляйте к употребляемым напиткам минеральную композицию «Энергия жизни». Она снижает поверхностное натяжение жидкостей и облегчит циркуляцию крови, лимфы в Вашем организме. Одновременно снизит нагрузку на сердце и тяжелые (сердечные) вздохи по пока несостоявшемуся отпуску уменьшатся. Она «подзаряжает» эритроциты, которые не только обеспечат Вас дополнительными порциями кислорода, но и сделает более эффективной работу почек.
  14. Если беспокоят боли в суставах, позвоночнике или усталость в основном накапливается в ногах – тогда в Вашем офисе должен появиться наш спирально-вихревой тренажер «Энергия жизни». 10-15 минут занятий на нем – и усталость как рукой снимет. Единственная сложность – достояться в очереди на тренажер. Чтобы не терять время придется соблюдать график или покупать центр «Энергия жизни», в который входят 3 тренажера, фильтр-ионизатор-озонатор воздуха Fresh Air, другая начинка.
Альтернатива нашему спирально-вихревому тренажеру есть. Занятия в спортзале. К сожалению для многих – по такому пути идут пока многие. И большинство спотыкается о необходимость, преодолевая исходную усталость идти в спортивный клуб, спортзал или зал для фитнеса и заниматься, как говорится, «до упаду». Выходя с новым ощущением усталости и потратив такие необходимые в любой сезон года, а, особенно, весной витамины, микроэлементы. Неужели не надоело ходить по кругу? Или уже нет сил из него выйти? Как бы не выпасть. По здоровью. Вернее – по его отсутствию, «внезапно» появившемуся. Как будто усталость ни о чем Вам до этого не говорила. Наш спирально-вихревой тренажер не даст Вам этого сделать. Вначале будете пошатываться, а со временем приобретете устойчивость. Не только на тренажере, но и в уровне здоровья.Если Вы руководитель и заинтересованы в повышении производительности труда своего коллектива, сохранении его состава – тогда в Вашем офисе должен появиться центр «Энергия жизни». Он поможет повысить эффективность и уменьшить напряженность труда. А консультации врача, фитотерапевта в 7-м поколении Бориса Скачко помогут более целенаправленно и индивидуально применять фитопрепараты, другие средства сохранения здоровья, повышения его уровня.Если же Вы наемный работник и Ваше продвижение по карьерной лестнице зависит от личной успешности – тогда приобретайте тренажер в личное пользование, а выделенные на спортзал корпоративные средства берите в виде премии. Занятия на тренажере утром позволят быстрее войти в рабочий график, сократят период врабатываемости. А вечером – полноценно восстановиться и выйти из состояния выжатого лимона. И об отпуске Вы забудете. Отдыхают ведь от накопившейся усталости. А она Вас покинет. Вместо нее возникнут новые перспективы карьерного роста. Усталость Вам придется имитировать.

Один из спутников занятий на тренажере – улучшение работы мозга. У Вас появятся новые идеи по развитию бизнеса. Причем, без видимых усилий с Вашей стороны. Вы станете генератором идей. Приобретаемому опыту не дает развернуть плечи именно усталость, за туманом усталости не видны горы достижений. А тренажер уберет, развеет туман усталости. Некоторые начинают генерировать новые оригинальные нестандартные идеи прямо во время занятий.

А жизнь полна неожиданностей, сюрпризов, подарков. И может быть судьба за добросовестный, высокопроизводительный труд, эффективную, «самоотверженную» работу подкинет недельку-другую отличного отдыха. Во время которого Вы будете не восстанавливать силы, а активно накапливать новые возможности для еще более активной и эффективной трудовой деятельности.

Крепкого Вам здоровья. И разумного к нему отношения.

Борис Скачко, врач, фитотерапевт, автор 20 книг и брошюр, более 200 популярных и 40 научных статей по фитотерапии, здоровому образу жизни




Коментарии (2)
1. Написал(а) Анастасия в 17:35 27 апреля 2011 г.
 
 
:zzz :zzz :) :) :) :) :) :) :) :grin :grin ;) ;) 8) 8) :p :p :p :roll :roll :upset :upset :eek :eek :sigh :sigh :sigh :sigh :x :x :x :x :( :( :( :( :cry :cry :cry :cry :? :? :? :?
 
2. Написал(а) Доктор Скачко Борис в 20:17 27 апреля 2011 г.
 
 
Пора в отпуск или не пора в отпуск - вопрос открытый. Но быть готовым ехать в отпуск необходимо всегда. Иначе когда наступит время отпуска Вы не сможете полноценно отдохнуть.
 

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять коментарии.
Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите в ваш аккаунт.

 
« Здоровый образ жизни – лечение или профилактика.   Правильно и безопасно для здоровья соблюдать Великий пост (поститься) »
 

Наш магазин


Список всех товаров
Показать корзину
Ваша корзина пуста.
 

  Как купить товар ?

Купить любой товар Вы можете одним из способов:

1. Выбрать товар в интернет-магазине , зарегистрироваться если вы новый покупатель.
2. Зайти под своим логином и паролем и сделать заказ в интернет-магазине
  • заказать товар по телефону 
   (ежедневно с 8:00 до 20:00)
    
     (050) 515-16-54
     (044) 332-72-54


  • заказать товар по e-mail  Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script

Доставка товара по Киеву Бесплатная . По Украине при заказе наложеным платежем в среднем  45-55 грн. При предоплате  25-30 грн  Узнать подробнее ...
 

Оплатить заказ можно:

  • наличными курьеру (для Киева)
  • на почте (если наложеный платеж)
  • В любом отделении Приватбанка

 

 

 


 

Коло Вада

Коло Вада плюс - 

  очистка организма от шлаков

  Купить          Узнать подробнее


Аппликаторы Ляпко

 

Аппликаторы Ляпко -

эффективное немедикаментозное лечение

болей в спине, остеохондроза, радикулита...

Купить      ОТЗЫВЫ     подробнее...

 

 

Опрос

Какой диагноз Вам ставили врачи или какие болезни у Вас были?

Сейчас на сайте

Корзина

Показать корзину
Ваша корзина пуста.

Рекомендуем

Аппликатор Ляпко Квадро 5,8 Ag
Аппликатор Ляпко Квадро 5,8 Ag
650
Купить
Аппликатор Ляпко Валик универсальный 3,5 Ag
Аппликатор Ляпко Валик универсальный 3,5 Ag
 Нет в наличии
Коралловый кальций Алка-Майн (Коралл-Майн)
Коралловый кальций Алка-Майн (Коралл-Майн)
0
Купить
Программа Коло-Вада Плюс
Программа Коло-Вада Плюс
1 350
Купить
Аппликатор Ляпко Коврик большой 7,0 Ag
Аппликатор Ляпко Коврик большой 7,0 Ag
1 140
Купить
Rambler's Top100

Газета Здоров`я та довголіття

Газета Здоров`я та довголіття
Профессиональный свадебный фотограф киев портфолио работ
Доктор Бартош Ирина Петровна персональный сайт

Авторизация






Забыли пароль?
Ещё не зарегистрированы? Регистрация

(C)Biolife

vps сервер windows;хороший психолог в москве
0.4616